【グルテンフリー弁当】グルテンフリーについて
みなさんこんにちは! いつもがじゅま〜るのブログをご覧いただきありがとうございます。 がじゅま〜るでは彩り豊かなお弁当だけでなく、様々な食生活に対応したお弁当を提案しています。グルテンフリー弁当もその一つです。 本日はそんな「グルテンフリー」について分かりやすくご紹介したいと思います◎ 以前より、モデル、タレント、女優、アスリートの方など仕事柄、健康管理を徹底されている方に多くオーダーを頂くグルテンフリーのお弁当。 「グルテンフリー」耳にはするけど実際どんな食生活なのか知る人はまだ少ないですよね。 健康意識の高い方が実践しているイメージで敷居が高い… そもそもグルテンって何? 何かを抜いた食生活って味気ないんじゃない? どんな効果があるの? などなど…グルテンフリーに対する不安や疑問をまるっと解決いたします! グルテンフリーをもっと身近なものにしていきましょう! GLUTENとは グルテンっていったいなんでしょう? なんとなくグルテン=小麦というイメージがありませんか? それは大きな間違いで、確かに小麦にはグルテンが含まれていますが、イコールでは